薄荷油是日常生活中常用的藥物，薄荷油為無(wú)色或淡黃色的澄清液體，有特殊清涼香氣，味初辛、后涼。薄荷油的功效很強(qiáng)，但是很多人不知道該如何用。

薄荷油是由薄荷植物花朵蒸餾萃取而得，通常是淡黃色或黃綠色精油液體，其主要功效有退燒，緩解惡心和嘔吐，改善消化能力，以及減輕呼吸系統(tǒng)疼痛等。

薄荷油的芳香氣味還有改善嗅覺(jué)及味覺(jué)，及提神醒腦的作用。

使用方法

薄荷油的用法有很多，包括吸入，按摩腳部穴位，空氣擴(kuò)散(噴霧)或滴入洗澡水等。

使用薄荷油方法具體如下：

吸入蒸汽可以緩解鼻塞：在一大碗熱水中滴入幾滴薄荷油，然后吸入其散發(fā)的蒸汽。

治療運(yùn)動(dòng)?。涸谝粡埍〖埳系紊蠋椎伪『捎停缓笪?。

緩解頭痛：在濕冷的毛巾上滴上幾滴精油，然后敷于前額，或用它按摩脖子，太陽(yáng)穴和前額。但是不要忘記在接觸皮膚前稀釋。

促進(jìn)消化：用幾滴經(jīng)過(guò)稀釋的薄荷油按摩胃部，或用一些純精油按摩腳部穴位。

康體?。涸谙丛杷械稳胍恍┍『捎陀兄诰徑饽c胃不適，鼻塞，頭痛或月經(jīng)痛問(wèn)題。

為了防止出現(xiàn)不良反應(yīng)，始終應(yīng)該稀釋后使用薄荷油，濃度過(guò)高很容易造成皮膚過(guò)敏反應(yīng)。此外，不要讓其接觸眼睛。