網(wǎng)傳，葉黃素可以抵御藍光，保護視力，熬夜學習、用眼過度、長時間刷手機的人可以通過補充葉黃素來預防和治療近視。

研究表明，葉黃素在保護視網(wǎng)膜健康、預防老年黃斑變性等方面有著積極作用，但對于近視眼的療效并沒有得到證實。

此外，人體并不需要額外補充葉黃素。因為在我們平時攝取的芒果、玉米以及所有綠色蔬菜中，含有足夠多的葉黃素，只要能做到均衡飲食，日常攝入的葉黃素可以滿足人體所需。

目前，醫(yī)學上還沒有治愈近視的方法。我們只能通過科學矯正、改善用眼習慣等方法避免近視度數(shù)加大。良好的用眼習慣和適當?shù)膽敉饣顒訉︻A防和改善近視很有幫助。日常生活中應減少近距離用眼時間，在書寫和閱讀時保證適宜的照明度，將桌椅調(diào)到合適的高度，使眼與視物保持適當?shù)木嚯x。其中，防控近視最有效也最經(jīng)濟的方法是保證每天戶外運動的時間達到兩小時，通過遠眺綠色風景等讓眼睛處于放松狀態(tài)，能有效緩解視疲勞。如果有近視眼的問題，應該向專業(yè)醫(yī)生尋求建議，并采取多種綜合措施預防和管理近視問題。