●雙向調(diào)節(jié)，平衡內(nèi)分泌
圣潔莓本身不是激素，但它可以促進(jìn)黃體生成素（LH，一種激素）的生成，從而直接促進(jìn) 黃體酮的生成。很多年輕女性內(nèi)分泌失調(diào)是由于雌激素過多而黃體酮相對不足引起的，圣潔莓這個作用可以平衡過多的雌激素，使人體激素循環(huán)重新達(dá)到平衡，使月經(jīng)周期規(guī)律。
●保護(hù)乳房健康，緩解房脹痛、囊腫
乳腺組織是雌激素的靶器官，過多的雌激素容易刺激乳房增生、囊腫，因此圣潔莓的平衡作用對于乳腺組織的健康發(fā)展具有重要意義。
圣潔莓還有助于保持泌乳素正常分泌（過高的泌乳素水平可引起乳房壓痛），緩解經(jīng)前乳房脹痛，促進(jìn)乳房健康。
科學(xué)趣聞：圣潔樹泉呆可治療軋后脹痛
中世紀(jì)的修道士們常常通過食用圣潔樹漿果來抑制性欲，但現(xiàn)已證明這對控制性沖動沒有任何用赴。然而圣潔樹漿果（又叫圣潔莓）對治疔與經(jīng)前綜合征相關(guān)的乳腺增生和脹痛卻有很好的效果。土耳其的研究者們把圣潔莓與赴方藥鹽酸氟西汀（百憂解）作了一個效果對比，發(fā)現(xiàn)天然的果實(shí)療法對于經(jīng)前綜合癥中的乳房脹痛療效更好。如果你想嘗試這種方法，可以去藥店或天然食品商店買到圣潔莓的片劑或藥水，按產(chǎn)品說明服用即可。
●緩解經(jīng)前期不適
在臨床對照試驗(yàn)中，女性每日服用20毫克濃縮圣潔莓提取物，持續(xù)3個月經(jīng)周期后發(fā)現(xiàn)，她們的經(jīng)期前相關(guān)癥狀明顯減少，其中包括痤瘡、易怒、情緒不穩(wěn)定、頭痛等。對于痛經(jīng)也有一定幫助。