說 明ªªªªªªªªªªªªªªªªªª
名 稱:5-羥基色氨酸、5-HTP、加納籽提取物 化學(xué)名稱:5-hydroxytryptophan 分子式和分子量:C11H12N2O3;220.23
分子結(jié)構(gòu)式 : CAS # :56-69-9 產(chǎn)品來源:加納籽為豆科灌木植物加納谷物Griffonia simplicifolia的干燥種子,種子長圓形,長約1.5厘米,寬約1厘米,種皮呈黑色,有皺紋,胚乳黃綠色,略帶豆香味,干粒果實(shí)重約80克。 規(guī) 格:98% HPLC(高效液相色譜法) 外 觀:淺白色精細(xì)粉末, 氣微、味略甜帶咸。 物理性質(zhì):易溶于水、熔點(diǎn) 270℃、旋光度-30° 臨床應(yīng)用:1. 抗憂郁、鎮(zhèn)定劑,-HTP是人體內(nèi)一種賀爾蒙叫做serotonin的前驅(qū)物質(zhì),可以幫助人體內(nèi)這種賀爾蒙的生產(chǎn),使自己體內(nèi)達(dá)到平衡.5-羥色氨酸是一個(gè)自然氨基的酸性物質(zhì)在許多飲食所含的蛋白質(zhì)中可以找到,5-羥色氨酸可增強(qiáng)5-羥色氨的活動(dòng)力2. 減緩壓力和改善睡眠方面:5-羥色氨酸也成功地被拿來治療睡眠失調(diào)。3. 減肥:可以有效控制食欲,提高飽食中樞的敏感性,在減肥過程的飲食控制中,降低饑餓感,使減肥過程更輕松容易達(dá)成,是當(dāng)前流行的減肥食品輔助劑。對想減肥的人是一大福音。4. 除具有傳統(tǒng)的醫(yī)藥功能和抗憂郁癥外,還具有減肥,戒癮,改善睡眠,緩和經(jīng)前綜合癥(PMS),治療偏頭疼等功能。 適 應(yīng) 癥 :失眠、頭痛、憂郁癥、肥胖。
適用人群: 1.憂郁癥、失眠患者 在瑞士所作的一項(xiàng)研究當(dāng)中,一組憂郁癥病人每天服3次100mg的5-羥色氨酸,另一組則服用150mg的fluvoxamine(SSRIS的一種)。從第2周開始到第6周為止,服用5-羥色氨酸的人似乎比服用抗憂郁處方藥的人進(jìn)步得更多。另有研究指出,5-羥色氨酸不僅是有效的抗憂郁劑。而且事實(shí)上,所知的研究都確信它可作為抗憂郁處方藥的替代品。 2.抑制食欲.減輕體重者 還能幫助抑制食欲,對想減肥的人是一大福音。在意大利所作的一項(xiàng)研究當(dāng)中,服用5-羥色氨酸的人比起服用安慰劑的人,所攝取的碳水化合物更少且更快感到飽足。我們所知的5-羥色氨酸并無危險(xiǎn)性。且在另一實(shí)驗(yàn)中得知胃中攝取很多食物但要使體重減少而不增加,使用600-900毫克5-羥色氨酸,在這個(gè)研究中發(fā)現(xiàn),顯示每天攝取750毫克可以減少碳水化合物吸收而不增加重量,達(dá)到減輕體重的效果。 服用方法:可以溫水沖服,若覺得味道不適,可以兌些蜂蜜調(diào)味服用,對于**抑郁癥患者,每天清晨起床和睡前各服用一次,每次從100毫克小量開始服用,可適當(dāng)加大到300毫克,一般兩周開始見效;對于減肥抑制食欲的患者,清晨起床服用即可,每次從600毫克最小量服用,可適當(dāng)加大到900毫克,一般一周開始見效。 注意事項(xiàng): 可能有少部分(不超過5%)的人開始服用時(shí),會出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象,尤其是在初次服用后。這是因?yàn)?-HTP既可以在腸胃中也可在大腦中轉(zhuǎn)化為5-羥色胺。腸胃中也有5-羥色胺神經(jīng)受體,但它們的吸收能力比較低,因而當(dāng)腸胃吸收大量5-羥色胺時(shí),就會導(dǎo)致嘔吐。如果有這種現(xiàn)象,不要過于擔(dān)心,只需適當(dāng)減少服用量即可,身體會逐漸適應(yīng)。 如果你在服用5-羥色胺酸后感到十分困倦,說明你可能并不需要它,色氨酸也是如此??崭狗?-羥色胺酸效果。
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